Phân tích HYROX: Patrick Willems - Heerenveen 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Willems

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Patrick Willems

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Willems

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (42%)

Stations38:45 (50%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:15	124
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:17	95
Running 3	3:56	-
Sled Pull	8:41	199
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:30	91
Running 5	4:10	-
Rowing	4:26	54
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:57	74
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:06	108
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:33	116
Running Total	32:23	45
Roxzone Total	6:11	43