Phân tích HYROX: Bo Grievink - Heerenveen 01:11:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bo Grievink

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:11:32
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Bo Grievink

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (46%)

Stations32:28 (45%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+10.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:38	22
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:23	2
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:46	31
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:17	13
Running 5	4:20	-
Rowing	4:46	14
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:15	23
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:26	20
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:57	6
Running Total	32:53	7
Roxzone Total	6:14	9