HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Joanna Damen-Wendholt

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Joanna Damen-Wendholt

Tổng thời gian
01:18:35
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
JD

Joanna Damen-Wendholt

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5.322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (45%)
Stations35:50 (46%)
Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.1%5.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:10-
SkiErg4:4752
Running 24:12-
Sled Push3:3656
Running 34:26-
Sled Pull6:2347
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:322
Running 54:30-
Rowing5:0346
Running 64:32-
Farmers Carry2:0919
Running 74:35-
Sandbag Lunges4:3426
Running 84:56-
Wall Balls5:4632
Running Total35:4419
Roxzone Total7:0626