Phân tích HYROX: Rick Haan - Heerenveen 01:09:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Haan

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:08
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Rick Haan

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (48%)

Stations28:18 (41%)

Roxzone7:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+10.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:03	28
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:08	22
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:09	48
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:05	32
Running 5	4:19	-
Rowing	4:35	70
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:42	55
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:40	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:56	7
Running Total	33:15	120
Roxzone Total	7:39	148