Phân tích HYROX: Alex Van Der Linden

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:33
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Van Der Linden

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (46%)

Stations37:08 (42%)

Roxzone10:45 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+18.2%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:09	56
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:13	27
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:44	18
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	7:33	257
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	88
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:29	199
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:42	218
Running Total	40:44	285
Roxzone Total	10:45	327

Phân tích HYROX: Alex Van Der Linden - Heerenveen 01:28:33 | HyCoach