Phân tích HYROX: Ramón Stol - Heerenveen 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramón Stol

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Ramón Stol

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (49%)

Stations37:00 (42%)

Roxzone8:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+15.8%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	147
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:41	298
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:24	191
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:27	48
Running 5	5:31	-
Rowing	4:40	97
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:22	236
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:15	176
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:47	175
Running Total	43:13	337
Roxzone Total	8:41	225