Phân tích HYROX: Gert Jakobs - Heerenveen 01:09:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gert Jakobs

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Gert Jakobs

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (51%)

Stations28:33 (41%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+12.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:17	390
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:37	3
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:42	144
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:54	79
Running 5	4:35	-
Rowing	4:34	303
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	220
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:14	17
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:30	365
Running Total	35:14	238
Roxzone Total	5:49	70