Phân tích HYROX: Nick Welters - Heerenveen 01:14:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Welters

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:14:19
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Welters

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (49%)

Stations30:46 (41%)

Roxzone7:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+19.7%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:11	217
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:38	481
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:36	542
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:38	263
Running 5	4:59	-
Rowing	4:41	438
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	280
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:52	120
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:21	75
Running Total	36:22	315
Roxzone Total	7:15	370