Phân tích HYROX: Emiel De Rouw - Heerenveen 01:20:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emiel De Rouw

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:05
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Emiel De Rouw

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (44%)

Stations37:23 (47%)

Roxzone7:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+10.0%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:16	345
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	465
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:19	407
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	6:15	770
Running 5	4:30	-
Rowing	4:35	316
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	159
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:10	614
Running 8	5:20	-
Wall Balls	8:30	1013
Running Total	35:36	261
Roxzone Total	7:10	340