Phân tích HYROX: David Bakelaar - Heerenveen 01:21:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Bakelaar

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:19
Xếp hạng: #453
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

David Bakelaar

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:51 (56%)

Stations28:34 (35%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+13.4%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:00	50
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:34	401
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:16	44
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	5:34	564
Running 5	7:28	-
Rowing	4:20	79
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	180
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:45	91
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	45:51	997
Roxzone Total	6:59	280