Phân tích HYROX: Koen Vrints - Heerenveen 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Koen Vrints

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #526
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Koen Vrints

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (47%)

Stations36:36 (44%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+13.3%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	663
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:13	973
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:06	291
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:58	366
Running 5	4:49	-
Rowing	4:36	349
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:15	1152
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:33	764
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:29	639
Running Total	38:47	507
Roxzone Total	7:38	481