Phân tích HYROX: Danielle Verhoef - Heerenveen 01:47:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Verhoef

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:47:25
Xếp hạng: #434
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Verhoef

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:15 (56%)

Stations37:45 (35%)

Roxzone9:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+10.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:40	61
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:33	252
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:48	127
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	6:57	253
Running 5	7:55	-
Rowing	5:15	199
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:18	293
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:01	261
Running 8	9:17	-
Wall Balls	6:13	317
Running Total	1:00:15	545
Roxzone Total	9:27	283