Phân tích HYROX: Bianca Snijder-Kok & Anneloes Schijf - Heerenveen 01:22:51 | HyCoach

Bianca Snijder-Kok

Anneloes Schijf

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (53%)

Stations31:04 (37%)

Roxzone8:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+4.8%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:21	32
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:22	55
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:49	13
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:36	58
Running 5	5:34	-
Rowing	5:00	43
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:13	62
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:27	53
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:16	46
Running Total	43:49	42
Roxzone Total	8:02	37