Phân tích HYROX: Jarno Luijken & Sonny Bouwhuis - Heerenveen 01:02:27 | HyCoach

Jarno Luijken

Sonny Bouwhuis

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (53%)

Stations23:36 (38%)

Roxzone5:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+3.8%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:34	5
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:23	22
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:18	9
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:14	115
Running 5	4:04	-
Rowing	4:11	22
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:25	62
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:50	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:41	241
Running Total	33:15	15
Roxzone Total	5:41	9