Phân tích HYROX: Joske Van Koelen & Stanley Bakker - Heerenveen 01:08:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joske Van Koelen & Stanley Bakker

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:39
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joske Van Koelen

Stanley Bakker

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (53%)

Stations25:54 (38%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:11	129
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:06	188
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:32	87
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:25	8
Running 5	4:41	-
Rowing	4:23	24
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:49	125
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:34	98
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:54	66
Running Total	36:44	166
Roxzone Total	6:08	98