HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Justine Van Der Sprong & Niels Den Daas

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Justine Van Der Sprong · Niels Den Daas

Tổng thời gian
01:23:02
Xếp hạng
#136
Xếp hạng AG
#56
Hạng
DOUBLES · OPEN
JS

Justine Van Der Sprong

ND

Niels Den Daas

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5.322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (57%)
Stations27:44 (33%)
Roxzone8:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+10.7%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:18-
SkiErg3:5427
Running 25:28-
Sled Push1:5091
Running 35:43-
Sled Pull3:44117
Running 45:55-
Burpee Broad Jump4:09182
Running 56:03-
Rowing4:3876
Running 65:57-
Farmers Carry1:4397
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:2978
Running 86:36-
Wall Balls4:17128
Running Total47:01321
Roxzone Total8:22224