Phân tích HYROX: Selwin Hulsman & Michelle Slagboom - Heerenveen 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selwin Hulsman & Michelle Slagboom

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Selwin Hulsman

Michelle Slagboom

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (56%)

Stations22:39 (31%)

Roxzone9:01 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.7%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:39	51
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:50	14
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:14	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:19	32
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	62
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:51	20
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	40:23	120
Roxzone Total	9:01	307