Phân tích HYROX: Martine Altena & Michael Smit - Heerenveen 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martine Altena & Michael Smit

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martine Altena

Michael Smit

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (50%)

Stations30:02 (40%)

Roxzone7:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	393
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:11	379
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:47	224
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:20	374
Running 5	5:00	-
Rowing	5:02	365
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:06	413
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:58	271
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:12	272
Running Total	38:02	72
Roxzone Total	7:50	173