Phân tích HYROX: Isabel Krol & Niek Smulders - Heerenveen 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isabel Krol & Niek Smulders

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Isabel Krol

Niek Smulders

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (54%)

Stations27:22 (34%)

Roxzone9:14 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+18.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:06	164
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:49	153
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:12	64
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:34	229
Running 5	5:33	-
Rowing	4:38	150
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:49	253
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:48	212
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:26	350
Running Total	43:14	198
Roxzone Total	9:14	330