HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Simon Siemonsma & Arnold Boersma

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Simon Siemonsma · Arnold Boersma

Tổng thời gian
01:16:41
Xếp hạng
#306
Xếp hạng AG
#130
Hạng
DOUBLES · OPEN
SS

Simon Siemonsma

AB

Arnold Boersma

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (51%)
Stations31:01 (40%)
Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+15.4%8.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:30-
SkiErg4:04367
Running 24:27-
Sled Push1:50408
Running 34:38-
Sled Pull3:44441
Running 44:43-
Burpee Broad Jump3:45367
Running 54:48-
Rowing4:42380
Running 64:50-
Farmers Carry2:07507
Running 75:08-
Sandbag Lunges4:23476
Running 85:47-
Wall Balls6:26524
Running Total38:48179
Roxzone Total6:57152