Phân tích HYROX: Ilja Van Gorp & Michiel Van Gorp - Heerenveen 01:18:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ilja Van Gorp & Michiel Van Gorp

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:46
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ilja Van Gorp

Michiel Van Gorp

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (55%)

Stations28:02 (36%)

Roxzone7:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+10.1%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:19	498
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:34	172
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:27	380
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:56	409
Running 5	5:21	-
Rowing	5:13	523
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:37	289
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:45	358
Running 8	8:01	-
Wall Balls	4:11	362
Running Total	43:33	355
Roxzone Total	7:16	202