Phân tích HYROX: Aragorn De La Fuente & Tom Spuijbroek - Heerenveen 01:20:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aragorn De La Fuente & Tom Spuijbroek

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:12
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aragorn De La Fuente

Tom Spuijbroek

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (58%)

Stations25:11 (31%)

Roxzone8:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+15.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:04	364
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:23	44
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:49	462
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:49	114
Running 5	6:19	-
Rowing	4:39	343
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:42	359
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:14	214
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:31	51
Running Total	46:10	435
Roxzone Total	8:55	422