HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Roelof De Koning & Jordi Balk

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Roelof De Koning · Jordi Balk

Tổng thời gian
01:25:01
Xếp hạng
#452
Xếp hạng AG
#73
Hạng
DOUBLES · OPEN
RK

Roelof De Koning

JB

Jordi Balk

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:57 (61%)
Stations24:16 (29%)
Roxzone8:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+11.8%4.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:03-
SkiErg3:4683
Running 26:04-
Sled Push1:37223
Running 36:29-
Sled Pull2:58196
Running 46:33-
Burpee Broad Jump2:3966
Running 56:45-
Rowing4:17114
Running 66:48-
Farmers Carry1:54450
Running 76:47-
Sandbag Lunges2:5393
Running 86:31-
Wall Balls4:12366
Running Total51:57515
Roxzone Total8:54420