Phân tích HYROX: Anouk Ville & Hilke Van Den Pols - Heerenveen 01:08:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anouk Ville & Hilke Van Den Pols

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:34
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anouk Ville

Hilke Van Den Pols

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (54%)

Stations25:00 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+4.5%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	28
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:32	126
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:58	22
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:09	27
Running 5	4:49	-
Rowing	4:58	118
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:49	186
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:49	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:30	43
Running Total	37:21	15
Roxzone Total	6:18	7