Phân tích HYROX: Malu Nitsche & Iryna Sushko - Heerenveen 01:22:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malu Nitsche & Iryna Sushko

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:32
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Malu Nitsche

Iryna Sushko

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (55%)

Stations29:06 (35%)

Roxzone7:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+13.2%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:37	273
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:42	290
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:33	450
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:20	238
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	90
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:43	115
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:27	192
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:49	188
Running Total	45:38	163
Roxzone Total	7:52	68