HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ilse Spruijt & Kristy De Leeuw

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ilse Spruijt · Kristy De Leeuw

Tổng thời gian
01:26:13
Xếp hạng
#220
Xếp hạng AG
#110
Hạng
DOUBLES · OPEN
IS

Ilse Spruijt

KL

Kristy De Leeuw

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:07 (58%)
Stations26:28 (31%)
Roxzone9:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km0.0%4.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:54-
SkiErg4:29156
Running 26:09-
Sled Push1:2121
Running 36:25-
Sled Pull3:32146
Running 46:08-
Burpee Broad Jump3:49119
Running 56:20-
Rowing5:03165
Running 66:15-
Farmers Carry1:3447
Running 76:09-
Sandbag Lunges3:13108
Running 86:50-
Wall Balls3:2731
Running Total50:07319
Roxzone Total9:42297