HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Galina Glissenaar · Nadia Glissenaar

Tổng thời gian
01:27:31
Xếp hạng
#256
Xếp hạng AG
#91
Hạng
DOUBLES · OPEN
GG

Galina Glissenaar

NG

Nadia Glissenaar

9-10THÁNG 520252
Hoàn tất
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (55%)
Stations28:42 (33%)
Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+6.6%4.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:56-
SkiErg4:42351
Running 25:49-
Sled Push1:35166
Running 35:59-
Sled Pull3:37170
Running 45:56-
Burpee Broad Jump4:07184
Running 56:09-
Rowing5:21354
Running 65:50-
Farmers Carry1:50197
Running 76:12-
Sandbag Lunges3:35246
Running 86:41-
Wall Balls3:55227
Running Total48:29267
Roxzone Total10:24364