Phân tích HYROX: Donovan Rijlaarsdam & Merwin Korterink và 2 người khác - Heerenveen 00:58:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Donovan Rijlaarsdam & Merwin Korterink và 2 người khác

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:52
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

Merwin Korterink

Boaz Lagerweij

Joeri Marcus

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (49%)

Stations24:23 (41%)

Roxzone5:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km-5.4%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:44	2
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:50	5
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	3:34	14
Running 5	4:04	-
Rowing	4:17	12
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:18	8
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	28:48	7
Roxzone Total	5:45	8