Phân tích HYROX: Rayda Kezaz - Incheon 01:03:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rayda Kezaz

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:03:43
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Rayda Kezaz

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:47 (51%)

Stations26:55 (42%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+0.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:03	5
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:14	44
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:15	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	25
Running 5	4:12	-
Rowing	4:25	19
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:34	17
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:32	23
Running Total	32:47	8
Roxzone Total	4:06	5