Phân tích HYROX: Nathan Smailes

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · ENG

Tổng thời gian: 01:08:43
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Smailes

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (55%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	69
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	85
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	102
Running 5	5:09	-
Rowing	4:22	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:55	1
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	37:40	32
Roxzone Total	4:39	11

Phân tích HYROX: Nathan Smailes - Incheon 01:08:43 | HyCoach