Phân tích HYROX: Yu Quan Ko - Incheon 01:21:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yu Quan Ko

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Yu Quan Ko

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (54%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+2.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	201
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:24	218
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:27	65
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:20	23
Running 5	5:37	-
Rowing	4:32	40
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	49
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:13	58
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:32	80
Running Total	44:04	105
Roxzone Total	5:02	23