Phân tích HYROX: Gwanghyeon Jo & Wonjoon Jung - Incheon 01:02:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gwanghyeon Jo & Wonjoon Jung

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

·

Tổng thời gian: 01:02:02
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Gwanghyeon Jo

Wonjoon Jung

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:47 (56%)

Stations22:50 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+18.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:22	1
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:59	52
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:03	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:10	42
Running 5	4:45	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:35	22
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:50	14
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:48	27
Running Total	34:47	6
Roxzone Total	4:31	10