Phân tích HYROX: Beomdo Kim & Dongho Nam - Incheon 01:09:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Beomdo Kim & Dongho Nam

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

·

Tổng thời gian: 01:09:08
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Beomdo Kim

Dongho Nam

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (59%)

Stations23:24 (34%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-22.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:39	10
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:52	35
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	1:37	5
Running 5	5:20	-
Rowing	3:41	2
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:41	38
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:22	44
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:39	11
Running Total	41:10	42
Roxzone Total	4:38	12