HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Intan Kurnia & Ira Rasyid Reid

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · INA

Intan Kurnia · Ira Rasyid Reid

Tổng thời gian
01:28:06
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
INA flag
IK

Intan Kurnia

INA flag
IR

Ira Rasyid Reid

19THÁNG 102024
Hoàn tất
3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:05 (57%)
Stations31:41 (36%)
Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+20.9%20.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:59-
SkiErg5:0317
Running 25:11-
Sled Push2:5413
Running 36:14-
Sled Pull4:527
Running 48:43-
Burpee Broad Jump2:483
Running 56:12-
Rowing5:2717
Running 67:01-
Farmers Carry1:597
Running 76:16-
Sandbag Lunges4:1710
Running 86:33-
Wall Balls4:217
Running Total50:0511
Roxzone Total6:238