Phân tích HYROX: Christopher Delport & Andrew Webster - Incheon 01:13:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Delport & Andrew Webster

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Delport

Andrew Webster

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (59%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-1.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:00	68
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:21	12
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:32	31
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	163
Running 5	5:37	-
Rowing	4:01	5
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:41	110
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:33	142
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:42	180
Running Total	43:25	74
Roxzone Total	5:36	67