Phân tích HYROX: Willis Lau & Nathan Lee - Incheon 01:15:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Willis Lau & Nathan Lee

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:15:45
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Willis Lau

Nathan Lee

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (58%)

Stations26:21 (35%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:11	138
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:15	202
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:41	151
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:08	161
Running 5	5:37	-
Rowing	4:33	102
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:17	101
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:46	60
Running Total	44:13	90
Roxzone Total	5:14	44