Phân tích HYROX: Bernardo Amaro & Jessica Williams

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:52
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bernardo Amaro

Jessica Williams

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (60%)

Stations23:34 (33%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+2.9%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	55
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:35	14
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:21	24
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	1:49	2
Running 5	5:18	-
Rowing	4:30	20
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	19
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:40	6
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:45	26
Running Total	42:16	26
Roxzone Total	5:07	22

Phân tích HYROX: Bernardo Amaro & Jessica Williams - Incheon 01:10:52 | HyCoach