Phân tích HYROX: Oliver Thomson & Adam Glover - Manchester 01:02:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Thomson & Adam Glover

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Oliver Thomson

Adam Glover

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (55%)

Stations23:43 (38%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.0%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:33	37
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:35	25
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:53	68
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:29	40
Running 5	4:35	-
Rowing	3:46	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:25	17
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:31	51
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:31	18
Running Total	34:34	29
Roxzone Total	4:01	31