HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lukasz Ignatowicz & Richard Betts

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Lukasz Ignatowicz · Richard Betts

Tổng thời gian
01:13:35
Xếp hạng
#70
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · PRO
LI

Lukasz Ignatowicz

RB

Richard Betts

9-10THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,473

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (56%)
Stations27:05 (37%)
Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+17.2%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:27-
SkiErg3:3750
Running 24:56-
Sled Push1:5670
Running 35:27-
Sled Pull3:4361
Running 45:22-
Burpee Broad Jump3:0467
Running 55:31-
Rowing4:1774
Running 65:29-
Farmers Carry1:4567
Running 75:47-
Sandbag Lunges4:3877
Running 85:27-
Wall Balls4:0562
Running Total41:2270
Roxzone Total5:1170