Phân tích HYROX: Laura Donaldson & Sam Scott - Manchester 01:12:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Donaldson & Sam Scott

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:30
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Laura Donaldson

Sam Scott

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (56%)

Stations27:27 (38%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-1.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:29	42
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:41	7
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:50	23
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:16	27
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	15
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:44	22
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:08	29
Running Total	40:20	18
Roxzone Total	4:47	18