Phân tích HYROX: Frankie Thorogood & Alex Mckerrel - Manchester 01:01:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frankie Thorogood & Alex Mckerrel

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:12
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frankie Thorogood

Alex Mckerrel

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (54%)

Stations23:59 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+6.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:40	215
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:24	181
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:52	380
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:30	576
Running 5	4:12	-
Rowing	4:14	315
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:23	177
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:11	305
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:45	223
Running Total	32:52	23
Roxzone Total	4:25	191