Phân tích HYROX: Ryan Kibble & James Churchill - Manchester 01:02:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Kibble & James Churchill

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:12
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Kibble

James Churchill

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (56%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+3.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:43	294
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	625
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:39	237
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:51	329
Running 5	4:29	-
Rowing	3:55	48
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	553
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:05	261
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:37	130
Running Total	34:53	69
Roxzone Total	4:04	81