Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Hammond & Kieran Platt

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:04
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Hammond

Kieran Platt

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (57%)

Stations21:39 (34%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.9%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:40	219
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:31	352
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:25	112
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:07	39
Running 5	5:16	-
Rowing	4:15	336
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:20	131
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:47	119
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:34	105
Running Total	36:14	124
Roxzone Total	5:13	430

Phân tích HYROX: John Hammond & Kieran Platt - Manchester 01:03:04 | HyCoach