Phân tích HYROX: Jack Quigley & Simon Baker - Manchester 01:07:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Quigley & Simon Baker

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #135
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Quigley

Simon Baker

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (57%)

Stations24:24 (36%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+1.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:49	444
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:46	606
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:06	494
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:10	479
Running 5	4:59	-
Rowing	4:11	264
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:30	355
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:50	149
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:02	418
Running Total	38:23	229
Roxzone Total	4:56	350