Phân tích HYROX: Gaz Jones & Bryan Langhorn - Manchester 01:09:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gaz Jones & Bryan Langhorn

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gaz Jones

Bryan Langhorn

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (59%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+19.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:43	293
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:34	411
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:32	178
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:17	517
Running 5	5:27	-
Rowing	4:05	167
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:23	191
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:31	445
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:43	197
Running Total	40:44	356
Roxzone Total	4:39	246