Phân tích HYROX: Craig Jones & Connor Walters - Manchester 01:09:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Jones & Connor Walters

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:38
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Jones

Connor Walters

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (58%)

Stations23:51 (34%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:45	343
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:24	180
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:49	350
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:46	295
Running 5	5:10	-
Rowing	4:15	325
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	478
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:21	372
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:55	346
Running Total	40:37	347
Roxzone Total	5:15	437