Phân tích HYROX: Richard White & Alex Mccullough - Manchester 01:10:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard White & Alex Mccullough

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:04
Xếp hạng: #350
Xếp hạng AG: #177
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard White

Alex Mccullough

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (57%)

Stations24:19 (35%)

Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+10.1%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:55	557
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:32	372
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:44	299
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:56	379
Running 5	5:20	-
Rowing	4:21	413
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:25	224
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:24	397
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:02	414
Running Total	39:43	294
Roxzone Total	6:06	573