Phân tích HYROX: Darren Hawkyard & Scott Marshall

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Hawkyard

Scott Marshall

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (60%)

Stations23:21 (33%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.3%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:41	227
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:33	391
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:14	51
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:12	491
Running 5	5:43	-
Rowing	4:08	216
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:30	367
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:18	349
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:45	227
Running Total	42:58	465
Roxzone Total	4:59	366

Phân tích HYROX: Darren Hawkyard & Scott Marshall - Manchester 01:11:14 | HyCoach