Phân tích HYROX: Isaiah James & Gianluca Sensi - Manchester 01:12:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isaiah James & Gianluca Sensi

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #411
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Isaiah James

Gianluca Sensi

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (56%)

Stations26:02 (36%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+16.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:41	231
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:33	400
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:42	665
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:56	373
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	551
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:34	444
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:10	629
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:55	349
Running Total	40:22	326
Roxzone Total	5:40	517