Phân tích HYROX: Nathan Dyke & Joe Davies - Manchester 01:13:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Dyke & Joe Davies

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:08
Xếp hạng: #443
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Dyke

Joe Davies

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (58%)

Stations23:38 (32%)

Roxzone7:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+20.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:48	412
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	440
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:49	352
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	324
Running 5	5:29	-
Rowing	4:08	210
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:22	158
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:14	320
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:52	314
Running Total	42:31	442
Roxzone Total	7:05	651